Heel lang heb ik een haat / liefde verhouding gehad met eten. Aan de ene kant kon ik het ongezonde niet weerstaan en aan de andere kant wilde ik niets liever dan gezond voor mezelf zorgen. Als ik eenmaal in de fase kwam dat ik genoeg had van mijn lichaam, mijn gewicht...
Tegenwoordig staan we nauwelijks nog stil bij wat we eten en hoeveel we eten? Bewust eten wordt steeds lastiger tussen al die verleidingen die je in de gemiddelde supermarkt tegenkomt. Inmiddels kan je bijna 24 uur per dag en zeven dagen in de week aan eten komen. Het...
Wist je dat bijna 1 op de 2 volwassen Nederlanders te zwaar is? Wat zijn de gevolgen van overgewicht op de algehele gezondheid. Maar ook op hoe we met voeding omgaan. Het is eigenlijk onvoorstelbaar hoe in relatief korte tijd zoveel mensen te maken hebben gekregen met...
