Glutamaat en hoe dit je dik maakt. Misschien heb je ooit van glutamaat gehoord en misschien ook helemaal niet. De echte naam is monososiumglutamaat (MSG). Als je niet oppast, ontregelt dit stofje je hele eetgedrag en daarmee ook meteen je gewicht en de staat van je...
Prachtige taferelen zijn het. Onderweg naar mijn praktijk zie ik drie bomen naast elkaar met ieder hun eigen afzonderlijke en unieke kleur. De ene felrood. De boom ernaast laat diep oranje bladeren zien en de derde kleurt prachtig geel. Het is bijna een citroen. De...
Een paar dagen van de radar. Nee hoor, niets ernstigs aan de hand. Een paar examens vroegen mijn aandacht, want als eeuwig lerend persoontje blijft mijn honger naar meer kennis niet te stoppen. Honger naar kennis is niet erg. Daar word ik niet dik van. En dus hoef ik...
Het blijft verbazingwekkend hoe weinig aandacht er is om preventief gezond te blijven. Preventief gezond blijven is tenslotte van levensbelang. Hoe kan het toch dat er zo weinig aandacht voor is? Dat er iets moet gebeuren op het moment dat iemand ziek wordt, vind ik...
Jawel hoor, de frustiesnoepbrigade kwam weer langs. Ze komen nooit alleen. Het begint met opperfrustie. Waarschijnlijk eentje die de moed verloren heeft, het geloof in de hele wereld kwijt is geraakt en bij voorbaat iedereen die een helpende hand uitsteekt een...
Het onderbewuste: het deel van van jou dat bijna alle beslissingen neemt. Je denkt namelijk wel dat je precies weet waarom je doet wat je doet, maar dat is niet helemaal waar. Je onderbewuste heeft een taak. Het wil overleven. Wie niet sterk is, moet slim zijn. En dat...
